アロマのある生活

国分寺にあるQUEEN　MARYというお店の

アロマテラピースクール１DAYレッスンを受講しました。

アロマテラピーとは何か？？というところから入り、

最後はアロマのルームスプレーを作りました。

アロマは消毒・殺菌作用・花粉症などの予防

美肌成分・香りによる癒し・・・など様々な効果があって

あらゆるシーンで役立たせることができるそうです。

学んだことの中で特に印象に残ったことは

「自分の嗅覚のセンサーは大切で、いい香りだと思うものが

自分にとって必要なものであるということが多い。」

ということでした。

好きな香りは嗅いでいるだけで心地よくなるけど

体もそれを欲しているということなんだ。

そう思って香りを選んでみると

また今までと違った楽しみ方ができるかも？？？

アロマスプレーもとても簡単だったので

これからの日々に取り入れていけたら・・・と思いマス。